sweet-home-cooking.blogspot.pl

sweet-home-cooking.blogspot.pl
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą musli. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą musli. Pokaż wszystkie posty

środa, 11 czerwca 2014

Domowe batony musli

Batony musli są idealne do pracy, na piknik, po treningu. Domowej roboty mają ten przywilej, że możemy dodać do nich co nam się podoba i wiemy co jemy. W dodatku są bardzo łatwe do przygotowania i można wykorzystać resztki z zapasów, orzechów, pestek słonecznika, płatków owsianych, startego kokosu itp.
Uwielbiam je, a najbardziej w takich oto proporcjach.



Składniki:
1.   300 - 400 dag płatków owsianych (ilość w zależności od upodobania)

2.   Dodatki:
      Po 2 garści:
      pestek słonecznika, mieszanki keksowej, płatki migdałów
      czekoladowych Chocapic lub Nesquik (lub inne czekoladowe),

      Po 1 garści:
      otręby śliwkowe + suszone jagody goji (mam już zmieszane)
      siemię lniane, starty kokos, sezam

      Dodatki można zmieniać według własnych upodobań.

3.   Puszka mleka skondensowanego słodzonego

Składniki 1 i 2 wymieszać w misce. Mleko skondensowane podgrzać mieszając w garnku i przelać do suchych składników. Porządnie wymieszać.
Masę batonikową przełożyć do blachy (wym.ok 24 x 28 cm w zależności od preferencji grubości batonów) wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać i docisnąć masę.
Piec w piekarniku ok 45 min. w 150 C.(cienkie batony piec krócej lub sprawdzać ich zarumienienie się)
Po ostygnięciu upieczonej masy, pokroić ją na kawałki.